هذا فيديو تعليمي لطيف وبطيء الوتيرة للأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر ونطاق محدود من الحركة. إنه الفيديو الأول في سلسلة ألان مينيزيس المكونة من أربعة أجزاء حول طريقة البيلاتس.
Presenter / Himself
سجل دخولك للوصول إلى مميزات أكثر
