تغطي هذه الجلسة التدريب الشامل لزيادة حجم العضلات وقوتها: الكتلة مقابل الجودة، والقوة مقابل القوة، والتسارع التعويضي.
Himself / Presenter
سجل دخولك للوصول إلى مميزات أكثر